●健康診断（2020/2/18）

毎年恒例の健康診断がやってきました。
健診バスが会社までやってきて健康診断をしてくれます。

 

 

 

 

 

毎年健康診断前になるとそこかしこから声が聞こえてきます。

『そろそろ健康診断があるから節制しないと。』

『健康診断があるからお酒を控えとんや。』

『健康診断までにダイエットせな～。』

みんな悪い結果を聞きたくないから健康診断前になると急に生活習慣を改め出すんですよね。

 

 

でもね、これ、違うと思います！

 

 

年間を通して生活習慣を改めるつもりがないなら、普段通りだらしないまま健康診断を受けるべきだと思うんですよね。

だって、健診前に少し生活習慣を改めて健診を受けて、それで結果が良かったらまた元のだらしない生活に戻るわけでしょ？

だらしない生活が体に負担をかけてるかどうか全然わからないじゃないですか。

それよりは普段通りのだらしない生活で健診を受けて、結果が良けりゃ今のままでヨシ、悪けりゃこりゃヤバいと生活習慣の改善に努めると思うんですよね。

 

 

だから私は毎年いつも通りの生活のまま健診を受けます。（￣＾￣）えっへん！

 

 

そうは言いつつ去年は糖質制限＆筋トレで10kg以上減量した直後の健診だったので、血液検査の結果も良くなってたし何より体重と腹囲が激減！！

お医者様に『よく頑張ったね～。』と褒めてもらってご満悦でした。

 

 

でも、今年は・・・。

そう。

 

悲劇のリバウンドです。

 

 

体重を計った瞬間、看護師さんの手が止まり『・・・チョット増エマシタ？』とぎこちない笑顔を向けられました。

ええ、ええ、増えましたとも。

そんなにコワゴワ言わなくても見たまんまやがな！！

 

 

仕方なく『ちょっとリバウンドで～・・・ｴﾍﾍ』と説明すると、健診票に『リバウンド』と記入されました。o( _ _ )o ショボーン

 

お医者様にも『せっかく頑張ったのにねー。』と同情のまなざしで見られた挙句、『でも1回出来たってことはまた出来るよ！　頑張って！』と励まされました。（ノ_・。）クスン

 

 

 

結果が届くのは3月中旬。

 

さぁ、来い！
どんな結果でも受けてやるサ！！（心は号泣）

 

 

 

 

 
そして、

糖質制限、ハジメマシタ。（少しだけ）