田代商店ブログ

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●冷蔵庫が キタ━゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚━ ッ !!! (2018/5/21)

爽やかな初夏の日差しと頬を撫でる心地よい風・・・
ではなく、
容赦なく降り注ぐ紫外線と身体にまとわりつくような湿気が不快指数をグイグイ押し上げる季節となってきましたね。
エアコンのスイッチを押すほどには気温が上がらず、でも確実に暑い。
蒸し暑い。

 

実は5月6月って意外と熱中症を発症しやすいのって知ってました?
夏真っ盛りになるとみんなコマメな水分補給や塩分補給を心がけるようになるのですが、
5月6月はまだまだ油断していて。
気温も夏日程度までしか上がらないから大丈夫だと思っちゃうんですよね。
でも、そういうほどほどに気温が上がってる日に湿気が来たらもうサイアクです。
空気中の湿度が高いから汗をかきづらい。
汗をかかないから身体の中の熱が放出できない。
汗をかかないから水分補給もしない。
ドンドン身体に熱はたまっていく。
で、熱中症になっちゃう。

 

だから、熱中症対策は今の季節には始めておかないといけないんですよね!

 

といいつつ、実は改築工事の際に古い冷蔵庫を処分してしまって、今まで冷蔵庫がありませんでした(焦)。
ごめんなさい~っ!
やっと買ったよ~!
冷蔵庫~!

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熱中症対策の水分はもちろん、

お手製のお弁当、
お弁当の後のデザート、
休憩時間のスウィーツ、
なんでもどんどん冷やしちゃって!

 

ただし、名前を書くのは忘れずに!
そして、食べるのも忘れずに!
これ冷蔵庫を共有で使う時のルールですよね。
みんなで使うものだから、みんなのことを考えて使ってほしいなと思います。

 

あ、熱中症対策には十分な休息と睡眠も大切ですよ~!
若さに頼って無茶をすると必ずどこかに無理が来ます。
体調を崩すと自分だけではなく家族や同僚にも影響が出ます。

 

毎日元気に食べて!笑って!働いて!遊ぶ!
人生を精一杯楽しみましょう^^